10 GRÜNDE

EINE SELBSTHILFEGRUPPE

ZU BESUCHEN

 Der erste Schritt ist bereits getan.

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(Ge)Wichtig 

Selbsthilfe wirkt

In einer SHG treffen sich Menschen die dasselbe Problem haben wie du.

Wir sprechen über unsere Schwierigkeiten, die der Alltag mit sich bringt, lernen voneinander und machen uns gegenseitig Mut.

Die Gruppe fäng dich auf

Man kommt immer und überall in Versuchung.

Werbung, Festlichkeiten, an der Kasse. Überall lauern Stolperfallen um uns das Leben noch schwerer zu machen.

Gerade im Sommer bleibt es vielleicht nicht nur bei einer Kugel Eis, Geburtstage stehen an, Grillfeiern, die Weihnachtsgans ist einfach zu lecker, ganz zu schweigen von den vielen Plätzchen, Spekulatius und Stollen. 

Oder einandermal überfällt dich eine nächtliche Futterattacke.

Hier kannst du drüber reden ohne dass gerichtet oder gewertet wird.

Gleichbetroffene sind Gleichgesinnte

Wir alle in der Gruppe haben das gleiche Problem und wissen daher genau was dir zu schaffen macht.

Das gibt Rückhalt:

 'Geteiltes Leid ist halbes Leid'

DU BIST NICHT ALLEIN

Du triffst hier Menschen denen es genau so geht wie dir

also Experten.

In der Selbsthilfegruppe kannst du dich mit Leuten austauschen, die das gleiche wie du durchmachen, oder schon durchgemacht haben.

Wir kennen deine Probleme, Sorgen, Nöte und Ängste und haben sie zum größten Teil selbst erlebt.

Jede/r hat Wissenswertes und Erfahrungen, die gerne geteilt wird.

Selbsthilfe macht stark

Selbsthilfe bedeutet sein Leben selber in die Hand zu nehmen, sich mit seiner Krankheit auseinander zu setzen und aktiv zu werden.

In der Gruppe kannst du dich orientieren was andere schon geschafft, oder noch vor sich haben.

Das gibt Zuversicht und Mut es auch schaffen zu können.

Selbsthilfe bedeutet gute Aussichten

Eine SHG zu besuchen bringt dir sehr viel.

Du lernst alte Dinge in neuem Licht zu betrachten, dich selber, deinen Körper und deine Seele/Psyche besser zu verstehen und hast eine reale (Zukunfts) Perspektive (besonders in Familie & Beruf)

Selbsthilfe funktioniert - ganz ohne Papierkram.

Du kennst das Sicher aus eigener Erfahrung. 

Für jeden Pups muss ein seitenlanger Antrag mit mindestens 3 Kopien gestellt werden, Gutachten besorgt, bestimmte Kriterien müssen erfüllt sein, Genehmigung oder Ablehnung dauert ewig, und so weiter... 

Nicht in einer Selbsthilfegruppe. 

Die Teilnahme ist meistens kostenlos und absolut freiwillig.

Ohne Antrag und ohne Formulare einfach zu den Treffen erscheinen.

Selbsthilfe ist überall

Egal wo du wohnst. Eine SHG lässt sich auch für dich finden.

Wenn dir Grünau zu weit weg ist, ruf einfach an oder sende eine E-mail und wir versuchen gemeinsam etwas in deiner Nähe zu finden.

Es bleibt unter uns 

versprochen

Alle Gespräche sind streng vertraulich!

Was in der Gruppe besprochen wird bleibt auch dort.

Die Teilnahme ist freiwillig und nur 

DU ALLEIN

entscheidest was du zu welchem Zeitpunkt preisgeben willst

Selbsthilfe ist auch für Angehörige! 

Denn auch Angehörige sind betroffen.

Meist können sie nicht verstehen oder nachvollziehen 

'wie es soweit kommen konnte'

sind der Meinung dass man sich

'nur am Riemen reißen muss'

oder denken dass 

'dicke faul und unbeherrscht'

sind

und erkennen  Adipositas nicht als das an was es ist.

EINE CHRONISCHE ERKRANKUNG

Text zum Teil von DAK Gesundheit und DHS übernommen